La Zumba

La Zumba est un programme d'entrainement physique combinant des éléments d'aérobic et de la danse jazz. ZUMBA est également une marque déposée, aux États-Unis et dans d'autres pays, par la société Zumba Fitness, LLC. Les chorégraphies s'inspirent principalement des danses latines (salsa, merengue, cumbia, reggaeton, kuduro…), mais aussi de styles variés comme le bollywood, la danse orientale ou le swing. Selon le site officiel de la compagnie, plus de 12 millions de personnes participeraient hebdomadairement à un cours de Zumba, qui sont offerts dans environ 110 000 endroits répartis dans 125 pays.

Toutes les adeptes du fitness minceur diront à l’unanimité que la Zumba est le mélange idéal de remise en forme et de bonne humeur. Elle défoule, tonifie, dynamise, remonte le moral, divertit, déchaîne des passions, affine le corps, fait sourire... C’est en effet l’une des disciplines les plus appréciées en salle de gym. Cette nouvelle technique fitness et minceur a vu le jour en Colombie grâce à Alberto Beto Perez, un professeur de danse. Celui-ci a mélangé des pas de danses latines à des mouvements fitness. Lors d’une séance de Zumba, vous serez sollicité pour danser le Merengue, la salsa ou encore le Reggaeton. En tout cas, essayez cette nouvelle discipline avec vos meilleures amies pour une bonne humeur garantie.

Nous vous proposons des cours de de Zumba le mardi à 19h30, le mercredi à 19h, le mardi à 12h30, le samedi à 11h30 et le dimanche à 12h00 au StudioDiabolo au Kremlin-Bicêtre avec Karim (Ricco) et Lilou.


 Le planning cliquer ici

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